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La tag ‘salute mentale’ raccoglie articoli, approfondimenti e consigli dedicati al benessere psicologico e alla prevenzione dei disturbi mentali. I contenuti trattano tematiche come gestione dello stress, ansia, depressione, consapevolezza emotiva e strategie per migliorare la propria qualità di vita attraverso il supporto psicologico. Questa categoria è fondamentale per chi desidera informarsi su strumenti pratici, testimonianze e le più recenti scoperte in ambito di salute mentale. Leggere i post con questa tag aiuta a comprendere meglio il proprio mondo interiore e a trovare ispirazione per prendersi cura della propria mente.
A volte lo capisci solo dopo: non è “solo un periodo intenso”. È il corpo che, piano piano, smette di sussurrare e inizia a parlare a voce alta. Mi è capitato di liquidare certi fastidi come stanchezza o distrazione, finché…