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Ti è mai capitato di bere un bicchiere d’acqua e, dieci minuti dopo, sentirti ancora assetato come se non avessi bevuto nulla? A volte il corpo manda segnali così, piccoli e ripetuti, che all’inizio sembrano solo “una fase”. E invece…
C’è un momento, la sera, in cui il corpo smette di “correre” e chiede solo una cosa, scendere di volume. E spesso lo capisci da un dettaglio semplice, la pancia un po’ gonfia, la testa piena, quella fame nervosa che…
A volte lo capisci solo dopo: non è “solo un periodo intenso”. È il corpo che, piano piano, smette di sussurrare e inizia a parlare a voce alta. Mi è capitato di liquidare certi fastidi come stanchezza o distrazione, finché…
C’è un momento, magari mentre ti infili i jeans o sali le scale, in cui ti accorgi che vorresti un po’ più di tono, un po’ più di “spinta” da dietro. La buona notizia è che i glutei rispondono bene…
C’è un momento, spesso nel cuore della notte, in cui il corpo ti sveglia senza pietà: un dolore improvviso, duro, come se qualcuno avesse “annodato” il polpaccio dall’interno. Il crampo alla gamba è così, rapido e totale. E la domanda…
Ti è mai capitato di chiudere il portatile e accorgerti, solo in quel momento, che la testa “tira” e gli occhi sembrano di sabbia? A molti succede così: non è un dolore improvviso, è una pressione che sale piano, mentre…
Ti è mai capitato di aprire un cassetto e trovare una FFP2 “quasi nuova”, usata una volta sola, e pensare, “Peccato buttarla”? È una sensazione comune, soprattutto quando le mascherine di buona qualità non costano pochissimo. Eppure, per anni, la…
Succede così: spegni la luce, ti sistemi nel modo “giusto”, eppure la mente continua a camminare avanti e indietro come se fosse giorno. L’insonnia non è solo non dormire, è sentirsi in sospeso. La buona notizia è che, per molte…
C’è un motivo se il cancro al pancreas viene spesso definito “silenzioso”: all’inizio non fa rumore, o meglio, fa un rumore che assomiglia terribilmente a quello di mille disturbi comuni. Una digestione più lenta, un po’ di nausea, qualche chilo…
Succede sempre così: ti sfili le scarpe a fine giornata e, ancora prima di rilassarti, arriva quell’odore che non ti aspettavi. Non è “colpa tua” e non è nemmeno raro. I piedi che puzzano sono quasi sempre il risultato di…