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Il tag ‘psicoterapia’ raccoglie articoli, guide e approfondimenti dedicati al mondo della salute mentale e al trattamento psicologico dei disturbi emotivi e comportamentali. Qui troverai contenuti che spiegano le diverse modalità di psicoterapia, come la terapia cognitivo-comportamentale, psicodinamica e sistemica, consigli pratici per gestire ansia, depressione, stress e risorse su come scegliere il terapeuta giusto. Questo tag è utile a chi desidera comprendere meglio i benefici della psicoterapia, scoprirne le applicazioni e informarsi su temi di crescita personale. I post aiutano a sfatare miti e favorire il benessere psicologico.
C’è un momento in cui il corpo smette di “reggere” e decide di parlare al posto nostro. A volte lo fa con un segnale che spaventa davvero: un dolore al petto improvviso, la sensazione di non riuscire a respirare, la…