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Il tag “omega 3” raccoglie articoli dedicati agli acidi grassi essenziali omega-3, fondamentali per il benessere di cuore, cervello e sistema immunitario. I contenuti associati spiegano i benefici per la salute, le migliori fonti alimentari (come pesce azzurro, semi di lino, noci), e offrono consigli sull’integrazione e sulle dosi raccomandate. Utilissimo per chi desidera approfondire l’importanza degli omega-3 nella dieta, questo tag propone approfondimenti su ricerche scientifiche, prevenzione di patologie e suggerimenti pratici per migliorare l’alimentazione quotidiana.
C’è un momento, spesso silenzioso, in cui capisci che il cuore non è solo “un organo che batte”. È un sistema di strade interne, le arterie, che ogni giorno portano ossigeno e nutrienti ovunque. E quando queste strade si “sporcano”,…