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Il tag ‘dopo pasto’ raccoglie contenuti che esplorano cosa succede all’organismo dopo aver mangiato, i migliori comportamenti da adottare dopo i pasti e i consigli per favorire la digestione e il benessere. In questa sezione troverai articoli su abitudini salutari, cibi da evitare o preferire dopo pranzo e cena, attività fisica leggera consigliata e comportamenti da evitare per prevenire gonfiore o pesantezza. Una risorsa preziosa per chi vuole approfondire il tema della salute digestiva e migliorare la propria routine alimentare quotidiana.
Ti è mai capitato di finire un pranzo perfetto e, nel giro di mezz’ora, sentirti improvvisamente “pieno fino alla gola”, gonfio, con quella punta di bruciore che rovina tutto? A volte non è colpa di cosa hai mangiato, ma di…