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Il tag ‘dimagrimento’ raccoglie articoli, guide e consigli pratici dedicati alla perdita di peso in modo sano ed equilibrato. I contenuti associati a questo tag spaziano dalle strategie alimentari più efficaci agli esercizi fisici consigliati, passando per l’importanza del benessere mentale nel percorso dimagrante. Qui potrai scoprire piani alimentari, testimonianze di successo, approfondimenti su miti e verità, oltre a suggerimenti su come mantenere la motivazione e raggiungere i tuoi obiettivi. Leggere i post con questo tag ti aiuterà a informarti e scegliere il percorso di dimagrimento più adatto alle tue esigenze.
Ti è mai capitato di guardarti allo specchio e pensare, “Non mi serve l’ennesima sfida impossibile, mi serve qualcosa che posso davvero fare ogni giorno”? È esattamente la sensazione che ho avuto leggendo del Metodo Sakuma: una routine breve, quasi…