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La tag ‘dieta’ raccoglie articoli, guide e consigli pratici dedicati all’alimentazione equilibrata e alle diverse tipologie di regimi alimentari. I contenuti coprono temi come piani alimentari personalizzati, suggerimenti nutrizionali, approfondimenti su diete famose (come mediterranea, chetogenica, vegetariana), benefici e rischi associati, oltre a strategie per raggiungere e mantenere uno stile di vita sano. Questa sezione è ideale per chi desidera informarsi su come migliorare il proprio benessere tramite scelte alimentari consapevoli e trovare spunti per creare abitudini sane e sostenibili.
Ci sono due ingredienti che quasi tutti abbiamo in cucina e che, messi insieme, cambiano davvero il “ritmo” di una giornata: ti fanno sentire più leggero, più sveglio, spesso anche più soddisfatto a tavola. Sto parlando di limone e peperoncino,…