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La desensibilizzazione è una tecnica fondamentale nei campi della psicologia, della medicina e della formazione volta a ridurre reazioni indesiderate verso determinati stimoli, situazioni o sostanze. I contenuti associati a questo tag esplorano metodi, approcci terapeutici (come la desensibilizzazione sistematica), esempi pratici e consigli utili per aiutare le persone a superare paure, allergie o ansie. Gli articoli offrono approfondimenti su come funziona la desensibilizzazione, le sue applicazioni nella vita quotidiana e i benefici nel percorso di crescita personale. I lettori possono quindi migliorare la propria consapevolezza e trovare strategie efficaci per il benessere psicofisico.
La prima volta che ho visto un cane “sparire” sotto il tavolo al primo brontolio in lontananza, ho capito che per lui non era solo un rumore. Era un allarme totale, come se il mondo stesse cambiando forma. E il…